Tai Ji Juan

Au sein de Kimochi, nous parlons de Tai Ji Chuan ou Tai Chi Chuan. Cet art martial ancestral est bien plus qu’une simple chorégraphie lente. Sa pratique harmonise le corps et l’esprit au sein du Ki, principe suprême de toutes choses.

Qu’est-ce que le Tai Ji Chuan ?

Le Tai Ji Chuan est un enchaînement de mouvements lents, fluides et précis, visant à développer :

• la coordination,
• la stabilité,
• la mémorisation,
• et plus globalement l’harmonie, le calme, la grâce et le bien-être.

Chaque posture et chaque transition sont porteuses d’une signification martiale profonde. Les mouvements correspondent précisément à des techniques d’attaque et de défense, travaillées dans la conscience, la détente et la présence.

Le style enseigné à Kimochi

Le style pratiqué au sein de l’association est le SEISO, une synthèse authentique (ZHENG ZHONG) qui puise son essence dans les cinq styles principaux :

• WU
• CHENG
• YANG
• SUN
• GO

À la base de cette pratique se trouve la boxe des Treize Techniques (Shi San Chuan), fondement traditionnel du Tai Ji Chuan.

Le principe KAMUHI

Notre enseignement repose sur le principe KAMUHI, élaboré par Shigeru Uemura. KAMUHI est une approche unique, synthèse de plusieurs disciplines martiales et de techniques de bien-être, permettant à chacun de développer une meilleure perception de soi et une présence plus ancrée au quotidien.

Les bienfaits de la pratique

Le Tai Ji Chuan favorise :

• l’amélioration de la mémoire corporelle,
• la coordination (gauche/droite, haut/bas, avant/arrière),
• l’équilibre,
• les facultés de concentration,
• le relâchement musculaire,
• et plus globalement, une meilleure perception corporelle (intéroception).

Qi Gong et Tai Ji Chuan

Au sein des cours, les mouvements de Qi Gong sont précisément choisis et organisés pour entrer en contact avec l’énergie et développer la sensation du Ki (énergie vitale) dans le corps. Cette synergie entre Qi Gong et Tai Ji Chuan permet d’approfondir la pratique, d’affiner les perceptions et d’accroître le bien-être global.

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