QI GONG
Le Qi Gong est une discipline millénaire chinoise qui fait partie intégrante des pratiques proposées par l’association Kimochi. Art énergétique traditionnel, le Qi Gong associe des mouvements lents, fluides et précis à la respiration et à la concentration de l’esprit.
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Le terme “Qi Gong” se traduit littéralement par « travail de l’énergie » ou « maîtrise de l’énergie vitale ». Cette pratique vise à harmoniser le corps et l’esprit, en stimulant la circulation du Qi (l’énergie) à travers les méridiens et en renforçant la vitalité générale.
Accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique, le Qi Gong aide à :
- améliorer la souplesse et l’équilibre,
- détendre le corps et apaiser le mental,
- renforcer le système immunitaire,
- favoriser une meilleure circulation de l’énergie interne.
Une pratique complète et bienveillante
Au sein de Kimochi, les séances de Qi Gong sont animées par des bénévoles passionnées, formées à l’enseignement de cette discipline. Elles veillent à guider chaque participant dans la douceur, le respect de soi et l’écoute corporelle, sans recherche de performance.
Chaque cours propose un enchaînement de mouvements, de postures statiques et d’exercices respiratoires visant à :
- cultiver la concentration et la pleine conscience,
- libérer les tensions physiques et mentales,
- renforcer l’énergie interne et favoriser le bien-être global.
Pourquoi pratiquer le Qi Gong avec Kimochi ?
Rejoindre un cours de Qi Gong à Kimochi, c’est :
- intégrer un groupe convivial, bienveillant et respectueux du rythme de chacun,
- pratiquer dans un cadre associatif à but non lucratif, avec des animatrices bénévoles,
- bénéficier d’un enseignement de qualité, transmis avec simplicité et passion.
Où pratiquer ?
Les séances de Qi Gong ont lieu chaque semaine :
- À Châtillon d’Azergues
- À Chessy-les-Mines
Envie d’essayer ?
N’hésitez pas à nous contacter pour assister à une séance découverte et ressentir par vous-même les bienfaits du Qi Gong.
Le QI GONG est une discipline millénaire chinoise qui fait partie intégrante des pratiques proposées par l’association KIMOCHI. Art énergétique traditionnel, le QI GONG associe des mouvements lents, fluides et précis à l’intention YI et à la concentration, l’esprit SHEN, l’intelligence invisible qui anime toute chose.
Qu’est-ce que le QI GONG ?
Le terme “QI GONG” se traduit littéralement par « activité de l’énergie » ou « maîtrise de l’énergie vitale ». Cette pratique vise à harmoniser le corps et l’esprit, en stimulant la circulation du QI (l’énergie) à travers les méridiens et les autres tissus du corps, en renforçant la vitalité générale.
Accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique, le QI GONG aide à :
- améliorer la souplesse et l’équilibre,
- détendre le corps et apaiser le mental,
- renforcer le système immunitaire,
- favoriser une meilleure circulation de l’énergie interne.
Une pratique complète et bienveillante
Au sein de l’association, les séances de QI GONG sont animées par des bénévoles passionnées, formées à l’enseignement de cette discipline. Elles veillent à guider chaque participant dans la douceur, le respect de soi et l’écoute corporelle, sans recherche de performance.
Chaque cours propose un enchaînement de mouvements, de postures statiques et d’exercices respiratoires visant à :
- cultiver la concentration et la pleine conscience,
- libérer les tensions physiques et mentales,
- renforcer l’énergie interne et favoriser le bien-être global.
Pourquoi pratiquer le QI GONG avec KIMOCHI ?
Rejoindre une séance de QI GONG, c’est :
- intégrer un groupe convivial, bienveillant et respectueux du rythme de chacun,
- pratiquer dans un cadre associatif à but non lucratif, avec des animatrices bénévoles,
- bénéficier d’un enseignement de qualité, transmis avec simplicité et passion.
Où pratiquer ?
Les séances de QI GONG ont lieu chaque semaine :
- À Châtillon d’Azergues
- À Chessy-les-Mines
Envie d’essayer ?
N’hésitez pas à nous contacter pour assister à une séance découverte et ressentir par vous-même les bienfaits du QI GONG.