L’équinoxe d’automne… magie de l’instant!

Dans le calendrier chinois, QIU FEN marque un moment unique : celui où la lumière et l’obscurité s’équilibrent parfaitement, comme le chaud et le froid.

Cette année, l’équinoxe commence le 22 septembre pour se terminer le 8 octobre. une période significative culturellement et spirituellement en Chine.

L’équinoxe d’automne QIU FEN est l’un des 24 termes solaires du calendrier chinois. Il survient lorsque le soleil atteint un certain angle avec la longitude écliptique. C’est à dire au-dessus de l’équateur terrestre. Ce jour là, le jour et la nuit durent chacun 12 heures, symbolisant cet équilibre parfait.

Dans les Annales des Printemps et Automnes, nous retrouvons cette idée où l’équinoxe d’automne se produit le jour et la nuit sont égaux, que le froid et la chaleur s’équilibrent aussi.

Une saison de transition également, puisque dans l’hémisphère nord, les jours raccourcissent et les nuits s’allongent, alors que dans l’hémisphère sud, ce sont les jours qui s’allongent avec le début du printemps.

en Chine, l’air froid vient du nord et rencontre l’air chaud encore présent. Plus au sud, l’air humide provoque des pluies, des brouillards, la baisse des températures petit à petit.

l’équinoxe d’automne est aussi en lien avec la Lune : « vénérez la Lune en automne! », comme le soleil est vénéré au printemps.

Pendant l’équinoxe, plusieurs pratiques rythment, ou rythmaient, la vie des communautés.

• Des célébrations familiales comme l’hommage aux ancêtres avec des prières et des offrandes.
• Des observations astronomiques, l’étude des étoiles confirmait l’harmonie entre les êtres humains et l’univers.
• Des cérémonies lunaires transformées en festivités.

« Les pluies d’automne, de l’équinoxe, annoncent l’abondance des récoltes. » Les anciens chinois, peuples de cultivateurs, observaient leur intensité pour prédire la qualités des moissons. Mais ces pluies pouvaient aussi entraîner une humidité excessive, d’où des douleurs articulaires ou des inconforts respiratoires. Il était donc conseiller : d’éviter les zones humides, de s’habiller chaudement, de maintenir sa maison sèche.

L’équinoxe d’automne, la nature offre en cette saison ses plus belles couleurs et richesses potagères.

• Des fruits comme les poires, les châtaignes, les pommes, le raisin…
• Des soupes préparées avec des légumes racines (sauvages)… La soupe d’automne nourrie les organes internes.
• Les boulettes de riz, selon les régions.

Quelques conseils à suivre : se coucher tôt pour préserver son énergie, pratiquer des activités douces et lentes, favoriser la méditation pour maintenir la paix intérieure.

Une saison qui nous imprègne de sérénité et d’harmonie. Cette période n’est pas seulement un phénomène astronomique, c’est aussi une invitation à ralentir, retrouver l’harmonie, se rapprocher de la nature. des célébrations, des rites anciens, des coutumes agricoles, des conseils, tout cela rappelle l’importance de l’harmonie entre le Ciel et la Terre, le corps, les pensées. ce temps nous invite à se reconnecter avec la nature, à célébrer la vie en prenant soin de son bien-être.